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MY活 / 私の自立活動

【 他者理解 & 自己理解より、自己分析が大切。】

《心の理論》
他人の気持ちや考えを推測し、理解することが
できる能力。

人は皆、一般的に2歳くらいになると

自我(個性)が芽生えると言われてます。
3歳児は、まだ心の理論を獲得していないが
5歳までには、獲得するといわれています。

私達は子供の時から無意識または意図的に
「他者からの承認や評価に敏感」になってしまい
自我の感情を表現しにくくなっている。

本心では「○○したい」「○○はイヤ」などの
思いがあってとしても、自我の感情を抑え込み
「心に負荷がかかる ⇒ ストレスが蓄積される」

その結果、相手の視線ばかりを気にしてしまい
「自分がどうしたいか」という大切な軸が
分からなくなってしまう傾向にあります。
































☆ ★ ☆ ★ ☆


学び・変化にも真剣に向き合い

より良いものにしようとするからこそ
向上心がある人は周囲の人から見ても
とても魅力的で輝いて見えるわけです!

あなたも思いたった今、チャレンジ!
相手を推し量る意識と感性が養えることで
今よりも、できることを増やしてみましょう♪

 《 自覚症状のセルフチェック 》
□ 相談できる人が居ない
□ もう何年も同じことで悩んでいる
□ 自分よりも他人優先
□ 心も体も休まらず、疲れている
□ 考えすぎ・思い込みが激しい
□ 他者の考え、行動が理解できない
□ 自分の思い通りに行動できない
□ 時間が無駄になることが多い
□ 自己肯定感が低い
□ 承認欲求が強くなっている
□ 他者からの評価に敏感
□ 強い劣等感を持っている
□ 達成感など自由奔放を好む
□ 大小問わずトラウマがある

該当する項目について
3つ以下 
青 信 号 (要注意)
6つ以下 黄色信号( 警 告 )
7つ以上 赤 信 号 ( 危 険 )

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